Im Workshop  werden wir gemeinsam und einzeln Übungen nutzen, die deiner Selbstreflexion dienen.

Du erzählst der Gruppe dabei nur so viel, wie du von dir preisgeben möchtest. Wir werden tiefverwurzelte Glaubenssätze aufdecken, die dein Selbstwertgefühl  bisher negativ beeinflusst haben. Wir werden schauen, wie du mit deinen Grenzen  umgehst und wie viel du anderen Menschen erlaubst, deine Grenzen zu überschreiten. Ebenso werden wir gemeinsam Methoden einüben, die dir zum Beispiel helfen können, „Nein!“ zu sagen oder klar deine Gefühle und Bedürfnisse zu kommunizieren.